子どもを　強く怒ってしまう。
ムダにくどくどと同じことを何回も言ってしまう。
ほめて育てたいけど　なかなかほめられない

私もたくさん悩んできました。
子どもの扱いは慣れているはずなのに自分の子育ては全然うまくできませんでした。
ママになってやっとママの気持ちがよくわかりました。
気持ちとこころがズレて苦しかった。

苦しい子育てから開放されるヒントを講座の中から見つけてください。
きっとあなたの気持ちがふあ〜っと柔らかくなるのを感じることができるはずです。

ぜひ　一緒に感じたり　気が付いたりしてくださいね。
あなたにお会いできるのをお待ちしています。

井手愛美（あいみ）＆高島智（さと）の二人が講師です。

どんなあなたでありたいですか？

・イライラが止まらない
・つい完璧を求めてしまう
・自分の正しさを押しつけてしまう

だけど本当は優しく接したい
もっと円滑に関わりたいのに…
と、子どもや職場の仲間との良い関係の築き方を模索していませんか？

この講座には、私自身も保育士として、もっと早く知りたかったと思うことがたくさん詰まっています。

「聞く」を学ぶことで、イライラとさよならしていきいきした自分と出会えますよ。

保育・医療の現場でがんばっている支援者の方にもおすすめです。
まずは、自分となかよく！

お会いできるのを楽しみにしています。

育児本に書かれていることは理解できるけど、うまくいかない～！

という経験はありませんか？

私もそうでした。どうしてもイラってしちゃうんです(^^;

この講座ではスキル（方法）も学びますが、同時に自分自身についても学びます。

● なぜ怒りが湧くのか
● どうしたら感情に振り回されなくなるのか

自分と向き合うことでイライラが減り、学んだことも活かせるようになりますよ。

子どもとの関係も、自分との関係もよくなる講座です。

「お母さんはボクの話をぜんぜん聞いてない！」
「お母さんのせいでやる気がなくなった！」
「それで本当にやる気があるの！？」

大好きなのに、応援してるのに、空回り。
イライラの果ては、ガミガミママ？

子育ても多様化の時代です。

こころのコーチング講座（初級）では、３つの「聞く」から、
いくつかの体験をし、親子のコミュニケーションのコツを学びます。

子育てに正解はありません。

大好きな子供や家族との時間に、ママにも子供にもたくさんの笑顔を。

少人数なので、気楽にいらしてください。
お会いできるのを楽しみにしています。

お申込みはメールで。

子育てに悩んでいるのは、子どもを大切に思っている証拠です。
大切だから、悩んでしまう。

子どもが言うことを聞かない。
いつも、怒鳴ってしまう。
忙しすぎて、我を忘れてしまいそう。

みんな、みんな、悩んでいます。
あなただけではありませんよー。

『子どもを守りたいなら、まずママをサポートすることから』を合言葉に活動している、私たちの講座においでになって、ご自分のための時間を作ってみませんか？

新学期が始まって、保育園への送迎も時間がかかる時期ですよね。

私も子どもたちの書類の記入や明日の準備などで毎日バタバタです。

仕事でも異動や復帰したばかりで慣れなくて・・なんてママもいらっしゃるかと思います。
　
忙しいときは心の余裕がないとき。

ぐずぐず、のろのろなお子さんを怒ってばかりいませんか？

実はそんなときでもできるちょっとしたコツがあります。

少し落ち着いた頃、同じ悩みを持つママたちと一緒にそのコツを学びにいらっしゃいませんか？

自分のための学びの時間って楽しいですよ～

ご参加お待ちしております！

●今日もまた子どもを感情的に怒ってしまった。
●毎日イライラと反省のくりかえし。
このようなことを感じているママにお届けしたい講座です。イライラの元「怒り」の根っこを探っていきます。たくさんのワークを通して、子どもの「聞いてもらえた」を感じる体験をします。「聞く」って本当に素敵なスキルなんです！できる、できないではなく「気づく」だけでラクになれることがたくさんあります。何を話しもいい、何を感じてもいい、そんな安心安全な場所で、その日から使えるコミュニケーションが良くなるコツをお伝えします♡

「子育てに正解はある」そう信じて、答えを探しながら子育てをしてきました。周りの目を気にして、世間的な正しさで子どもを枠に押し込んでいました。もちろん枠に当てはめられるわけもなく、そんな子どもにイライラ、そんな自分にもイライラが止まりませんでした。

でも、子どもの声を聞き、自分の心の声を聴くことで
正解なんて探さなくても「私は大丈夫、この子も大丈夫」
と思えるようになりました。
あんなにイライラしていた気持ちが、どんどん消えていくのがわかりました。

どんなあなたでも大丈夫。
そんな自分の愛情と繋がる講座。

お逢いできるのを心から楽しみにしています♡

どんなあなたでありたいですか？

・イライラが止まらない
・つい完璧を求めてしまう
・自分の正しさを押しつけてしまう

だけど本当は優しく接したい
もっと円滑に関わりたいのに…
と、子どもや職場の仲間との良い関係の築き方を模索していませんか？

この講座には、私自身も保育士として、もっと早く知りたかったと思うことがたくさん詰まっています。

「聞く」を学ぶことで、イライラとさよならしていきいきした自分と出会えますよ。

保育・医療の現場でがんばっている支援者の方にもおすすめです。
まずは、自分となかよく！

お会いできるのを楽しみにしています。

今までいろいろと頑張ってきた方へ、ここで一息しませんか。

この講座は、『きく』ことを中心にしています。

そして、いろんなワークを体感することで、今まで見えていなかったご自分に向き合うようになります。
そうすると、ご自分とも仲良く、こころも、からだも楽に感じられます。

ご自身を責めるのでななくて、
『どんな自分もOK』
『出来ない時もあってもいい。』
ご自分の想いを緩める時間にしてみませんか。

お逢いできるのを楽しみにしています。

【イライラ・ガミガミ怒ってばかりの育児から、
　　　　　　　　　　　　　笑顔で子どもと向き合える育児に】

今、育児が辛いと感じているママ。
または、もっと子どものとの関係を良くしたいと思っているママ。

ちょっとしたコツで育児はグンと楽になります。
楽になると、気持ちに余裕が生まれ、子どもと過ごす時間を楽しめるようになり、ママも子どもも笑顔が増える良い循環ができます。

その最初の一歩を踏み出してみませんか。

もう一人で悩まないで。
日々の困っている事も、一緒に考えていきましょう。

ママは家族のなかで太陽のような存在。

ママのココロの状態が家族にも大きな影響を与えるからこそ、

「私の気分で怒ってしまう」
「ちゃんと私は子どもを育てられているのか？」

不安になったり心配になったりしますよね。

子どものために頑張っているママ。
そして子どもと同じぐらい、ママはとても大切な人なのです。

子どもの味方、自分の味方になるために。
三つの「きく」というコミュニケーションを子育ての選択肢に入れて、
“みんながホッとする家”を築きませんか。

得意のイラストを交えながら、楽しくお伝えしていきます♪

感情的にガミガミ怒ってしまう。
子供の行動にイライラする。
自分の子育てに自信がなく、ついつい周りと比べて落ち込んでしまう。

などの子育ての悩みはありませんか？

子どものこころのコーチング講座（初級）では、実践的なワークを通して、子供とも自分とも「なかよく」なるコミュニケーションについて学びます。

子育てに正解はありません。

自分らしい子育てをしませんか？

講座でお会いできることを楽しみにしています。

講座で「聞く」を通して、自分と仲よく・子どもと仲よくなれます。
まず、自分と仲よくできてこそ、子どもや家族と仲よくなっていけます！

親子の安心感・信頼関係の土台を築け、
「わたしは・ぼくは、自分のままでいい。」
「わたしは・ぼくは、愛されている。」
「わたしは・ぼくは、生まれてきてよかった。」
　
そんな風に子ども(ママもですね！）が思えるような子育てを
私といっしょに学んでいきませんか？

なんでも話せる安心・安全の場をご用意してお待ちしております！

怒りって 時にすごいエネルギーを使います。

あなたが毎日疲れているのは、そのせいかもしれません。

その「怒り」のエネルギーを
プラスのエネルギーに変えることができたら、
自分にとっても家族にとっても、最高ですね！

あなたの持っている力を
この講座を通してもっとパワーアップさせて

怒りのエネルギーを笑顔のエネルギーに
変えていきましょう！

育児本に書かれていることは理解できるけど、うまくいかない～！

という経験はありませんか？

私もそうでした。どうしてもイラってしちゃうんです(^^;

この講座ではスキル（方法）も学びますが、同時に自分自身についても学びます。

● なぜ怒りが湧くのか
● どうしたら感情に振り回されなくなるのか

自分と向き合うことでイライラが減り、学んだことも活かせるようになりますよ。

子どもとの関係も、自分との関係もよくなる講座です。

頭ではわかっているけれど出来ない…
を、紐解きます

子育ての選択肢を増やして
「そういう時もあるよね」
「これもアリ」
を、体感しませんか？

子育ての喜びもしんどさも
分かち合えますことを楽しみにしています

『子どもを守りたいなら、まずママをサポートすること。』を合言葉に講座を開いています。

「ママなのに。」または、「保育士なのに。」と、自分で自分を責めていませんか？
がんばっているのに、「まだまだ。」と、自分を追い詰めていませんか？

お子さんのために、まずは、ママが《自分と仲良く》しましょう。
それから、お子さんと信頼関係を築いて、お子さんのこころに安心感を育てましょう。

いっぱい聞いてもらう体験。ほっこり癒される体験。そんな体験をしにいらしてくださいね。